Kaygı Nedir? Neden Oluşur ve Nasıl Başa Çıkılır? Kaygı, herkesin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygusal tepkidir. Belirli bir olay, durum ya da belirsizlik karşısında hissedilen endişe ve tedirginlik hali olarak tanımlanır. Kaygı, tehlikeye karşı vücudun doğal bir savunma mekanizmasıdır ve genellikle olumsuz bir durumdan kaç…
Son yıllarda sınavlarda matematik soruları daha çok yoruma dayalı çıkmaktadır Bazı soruların salt bilgiyle çözülmesi neredeyse imkansız bir hal almıştır. Sınav merkezleri özellikle yorum kabiliyeti olan öğrencileri seçme çabasındadır. Sınavlarda kalıp sorulardan çıkılmış, daha önceki yıllarda benzeri görülmeyen sorular öğrencinin karşısına çıkm…
Dislektik olan çocuklar için kitap seçmek çocuğun kitaplardan soğumaması, kitap okuma alışkanlığı edinebilmesi açısından oldukça önemlidir. Her çocuk farklı olsa da, çocuk kitabın bir sayfasında beş veya beşten fazla kelime okuyamıyorsa, bu kitabın çocuk için zor olduğunu düşünmek gerekir. O zaman ilk kural ya da kendimize soracağımız ilk soru; “B…
İstediklerini Aldırmaya Zorlayan Çocuklar Kendinden geçercesine ağlayan, bağıran ve istediğini yaptırana kadar susmayan çocuklara şahit olmuşsunuzdur. Hatta o çocuk sizin çocuğunuz bile olabilir; çünkü ağlama yoluyla istediğini yaptırma çocuklarda sıklıkla karşılaşılan bir durum olup ebeveynler tarafından önüne geçilmesi gereken bir davranış biçi…
Oyun Terapisi Tanı Yöntemi Değil, Çocuğun Kendisini Tedavi Etmesini Amaçladığı Bir Biçimdir! Oyun çocukları anlama kılavuzudur. Çoğu zaman oyun terapisi ile çocukla bağ kurmak kolaylaşır. İletişim terapinin en önemli ayağıdır. Çocuğun becerilerini ya da iç dünyasını oyun…
Matematik Neden Sevilmez? Yıllarca vermiş olduğum matematik derslerinde öğrencilerimden en çok duyduğum soru "bu ne işimize yarayacak hocam" oldu.. Bu soruya çoğu zaman ayrıntılı ve ikna edici cevaplar versem de bazı öğrencilerdeki matematiğe karşı olan önyargıdan dolayı onları matematiği sevdirme noktasında bu yolun çok işe yaramadığını gördüm; ç…
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Panik atak, aniden ortaya çıkan ve şiddetli korku ya da endişe hislerine neden olan bir rahatsızlıktır. Fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren bu durum, kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir. Panik ataklar genellikle sebepsiz yere ortaya çık…
Panik Atak Nedir? Beklenmedik bir anda ortaya çıkmış olan ve tekrarlayan yoğun sıkıntı, bunaltı ve endişe hali nöbetlerine denir.Kişi hissettiği bu duygular karşısında gerçek bir tehlike ile karşı karşıya olduğunu düşmektedir. Panik nöbeti sıkıntılı hatta çok sıkıntılı bir kaygıdan ayıran en önemli belirti; gerçek bir fiziksel tehlike algısı, ata…
Sınav Kaygısı: Nedenleri, Belirtileri ve Baş Etme Yolları Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesinde ve sırasında yaşadığı yoğun stres ve endişe durumudur. Bu kaygı, öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebilir ve akademik başarılarını düşürebilir. Sınav kaygısını anlamak ve onunla başa çıkmanın yollarını &o…
