Panik Atak Tedavisi: İstanbul'da Uzman Psikolog Desteği

Panik atak, kişinin ani ve yoğun bir korku, kaygı ya da endişe yaşamasına neden olan, genellikle birkaç dakika süren bir kriz durumudur. Bu ataklar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve tekrarladıkça daha büyük psikolojik sorunlara yol açabilir. İstanbul’da bulunan birçok psikolojik danışmanlık merkezi, panik atak tedavisi için uzman psikologlar eşliğinde profesyonel destek sunmaktadır.

Panik Atak Nedir?

Panik atak, beklenmedik bir anda ortaya çıkan ve fiziksel belirtilerle birlikte şiddetli bir korku hissine yol açan psikolojik bir durumdur. Atak sırasında kişi nefes almakta zorlanabilir, kalp çarpıntısı yaşayabilir ve göğüs ağrısı hissedebilir. Bu belirtiler kişide genellikle kalp krizi geçirdiği ya da öleceği hissini uyandırır, ancak panik ataklar fiziksel değil, psikolojik bir sorunun belirtisidir.

Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Panik atak tedavisi, genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve gerekirse ilaç tedavisi ile yürütülür. Tedavi sürecinde uzman psikologlar, kişinin panik ataklarını tetikleyen durumları anlamasına ve bu durumlarla başa çıkmasına yardımcı olur. İstanbul'daki psikolojik danışmanlık merkezlerinde uygulanan panik atak tedavisi, her bireyin ihtiyaçlarına özel olarak planlanır.

  1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Panik atak tedavisinde en etkili yöntemlerden biri bilişsel davranışçı terapidir. BDT, kişinin olumsuz düşünce kalıplarını ve korkularını anlamasını ve bu düşüncelerle başa çıkmasını sağlar. Uzman psikologlar, bu terapi ile kişinin panik ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmayı amaçlar.
  2. İlaç Tedavisi: Panik atak tedavisinde, antidepresanlar veya anksiyolitik ilaçlar kullanılabilir. Ancak ilaç tedavisi mutlaka bir doktor veya klinik psikolog tarafından düzenlenmelidir. İlaç tedavisi, terapi ile birlikte uygulanarak daha etkili sonuçlar elde edilebilir.
  3. Gevşeme Teknikleri: Nefes egzersizleri, meditasyon ve mindfulness gibi gevşeme teknikleri, panik atak sırasında oluşan stresi ve korkuyu yönetmekte oldukça etkilidir. İstanbul’daki psikolojik danışmanlık merkezleri, bu tür teknikleri de tedavi süreçlerine dahil ederek kişilerin rahatlamalarına yardımcı olur.

İstanbul'da Panik Atak Tedavisi İçin Psikolojik Danışmanlık Merkezleri

İstanbul, panik atak tedavisi konusunda birçok uzman psikolog ve klinik psikologun görev yaptığı, profesyonel hizmet sunan psikolojik danışmanlık merkezlerine ev sahipliği yapmaktadır. Bu merkezlerde sunulan bireysel ve grup terapileri ile panik ataklarınızı kontrol altına alabilir, daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.

İstanbul’daki psikolojik danışmanlık merkezleri, panik atak yaşayan bireyler için uygun tedavi yöntemlerini sunarak bu sorunun üstesinden gelmelerine yardımcı olur. Eğer siz de panik atak belirtileri yaşıyorsanız, bir uzman psikolog ile görüşerek doğru tedaviye başlamak için adım atabilirsiniz.

Panik Atak Tedavisinde Uzman Psikolog Desteği

Panik ataklar, zamanında tedavi edilmezse kişinin yaşam kalitesini düşürebilir ve daha ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, panik atak tedavisinde uzman psikologlardan destek almak oldukça önemlidir. İstanbul’da bulunan birçok psikolojik danışmanlık merkezi, panik atak tedavisi konusunda deneyimli uzman psikologlarla hizmet vermektedir.

Uzman psikologlar, kişiye özel terapi yöntemleri ile panik atakları kontrol altına almayı, atakların sıklığını ve şiddetini azaltmayı hedefler. Tedavi sürecinde bireylerin kendilerini daha güvende ve rahat hissetmeleri sağlanır.

Panik atak tedavisi, uzman psikologlar tarafından profesyonel bir şekilde yönetildiğinde, başarılı sonuçlar verebilir. İstanbul’da bulunan psikolojik danışmanlık merkezlerinde panik ataklarla başa çıkmak için destek alabilir, uzman psikologların rehberliğinde bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz.

Unutmayın, panik ataklar tedavi edilebilir bir durumdur ve doğru tedavi yöntemleri ile yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Bir Aile Psikoloji:

  • Telefon: 0212 538 10 40     Email: info@biraile.com  

  • Mobil: Bayrampaşa 0552 303 77 51  Bakırköy 0552 676 34 51                 

  • Bayrampaşa: Eski Edirne Asfaltı Üzeri, Cevatpaşa Mah., No:367, Kat:1, D:2, Zil-No:1, Bayrampaşa / İstanbul

  • Bakırköy: Kartaltepe Mh. Ahu Sk. No:5 İncirli/Bakırköy/İstanbul

Etiketler: panik atak tedavisi, uzman psikolog, İstanbul psikolojik danışmanlık merkezi, bilişsel davranışçı terapi, stres yönetimi, panik atak

Selcen Y. Karahan /Öğretim Görevlisi Selcen Y. Karahan /Öğretim Görevlisi Terapist/ Psikolojik Dan. Bilim Uzm./Cinsel Terapist Yetişkin/Aile
Selcen Y. Karahan /Öğretim Görevlisi

Selcen Y. Karahan /Öğretim Görevlisi

Terapist/ Psikolojik Dan. Bilim Uzm./Cinsel Terapist

1998 yılında Niğde Üniversitesi İ.İ.B.F  mezun oldu,

Anadolu Üniversitesi Sosyoloji alanında lisans eğitimini bitirdi,

İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanındaki bilimsel hazırlık programını bitirdikten sonra,

İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanında Yüksek Lisansını tamamlayarak Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bilim Uzmanı unvanını aldı.

Milli Eğitim Bakanlığı, tarafından düzenlenen 300 saati teorik ve 30 saati süpervizyon eşliğinde olmak üzere 150 saati uygulamalı toplam 450 saatlik aile danışmanlığı alanında eğitim programını başarıyla tamamladı.

Üsküdar üniversitesi tarafından düzenlenen 100 saatlik cinsel terapi eğitimi aldı.

Fatih Sultan Mehmet Üniversitesinden EMDR Terapi uygulayıcı eğitimi aldı.

Aldığı çok yönlü eğitimlerle olayları ve problemleri Psikolojik, Sosyolojik ve Ekonomik olarak değerlendirme imkanı buldu, almış olduğu eğitimlerin yanında bireysel olarak kendisini çok yönlü olarak geliştirdi, hayat tecrübelerini de kullanarak yılların verdiği birikim ve deneyimle danışanlarına profesyonel ve bilimsel çözümler sunmaktadır.
  
Hayat, insan ilişkileri, hayatın içinde yaşanan olaylarda bireyin tutum ve davranışları hep ilgi alanı; ilgi alanı sonrasında mesleği oldu.

Özellikle Aile Terapisi ve Aile Danışmanlığı alanında sayısız aileye hizmet vererek birçok ailenin kopmuş olan aile ilişkileri ve aile bağlarının yeniden tesis edilmesine vesile oldu. 

Alanıyla ilgili birçok üniversite öğrenci ve mezunlarına süpervizörlük yaptı eğitim ve seminerler verdi. 
Birçok Üniversite, okul, kamu kurum ve kuruluşlarında eğitim ve seminerler verdi.

Şu an Mudanya Üniversitesinde Aile Danışmanlığı alanında Öğretim Görevlisi olarak dersler vermektedir..  

Bir Aile Danışmanlık Kurucu Ortağı ve Merkez Müdürüdür.

Anlayarak Hızlı Okuma Taktikleri kitabının yazarıdır. Evli ve iki çocuk annesidir.

Yaptığı Çalışmalar: Aile Danışmanlığı, Yönetici Danışmanlığı, Birey ve Çocuk Odaklı Aile Danışmanlığı 

Aldığı Test Eğitimleri:  Wısc-R  Zeka Testi, Stanford Bınet Zeka Testi, Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi, Goodenough Harris Bir İnsan Çiz Testi, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Porteus Labirentleri Testi, Okula Hazırlık Değerlendirme Testi, Peabody Kelime Anlama Testi, Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler Testi, Ankara Gelişim Tarama Envanteri, D2 Dikkat Testi, Burdon Dikkat Testi, Frankfurter Dikkat Testi, Bier Cümle Tamamlama Testi, Kendini Değerlendirme Envanteri, Mesleki Olgunluk Ölçeği

Verdiği Seminerler: Bir Aile -  Biricik Aile, Ben’den Biz’e, Verimli Zaman Yönetimi, Çocuklar Kime Emanet?,Anne Olunca, Rehber Ebeveyn, Stresle Başa Çıkma, Öfke Yönetimi, Çocuk ve Gençlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, Çocuk Gelişiminde Oyunun Önemi, Bunca Enerjiyi Nereden Buluyorsunuz?

Uzmanımızla İlgili Danışan Yorumları için Tıklayınız

Dr. Leyla Aziz Dr. Leyla Aziz Dr/Klinik Psikolog/Cinsel Terapist/Aile Danışmanı Ergen / Yetişkin / Aile ve Çift
Dr. Leyla Aziz

Dr. Leyla Aziz

Dr/Klinik Psikolog/Cinsel Terapist/Aile Danışmanı

Klinik Psikolog Dr. Leyla Aziz

Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiştir. İstanbul Arel
Üniversitesi Klinik Psikoloji programında Huzurevinde Kalan Yaşlılar İle
Kalmayan Yaşlılarda Yalnızlık Algısının Depresyon ve Kaygı İlişkisinin
İncelenmesi üzerine yazdığı proje ile klinik psikolog unvanını almıştır. İkinci
yüksek lisansını Uygulama psikoloji alanında Depresyon Eğilimi olan evli ve
evli olmayan kadınlar üzerine yaptığı çalışma ile bitirmiştir. İstanbul Arel
Üniversitesi’nde doktora çalışması flört şiddeti yaşamış bireyler suçluluk utanç
travma sonrası büyüme üzerine yürüttüğü tez çalışması ile doktorasını
tamamlamıştır.
Doktora süreçlerinde Türkiye’nin alanında uzman akademisyenler olan
Prof.Dr.Ebru Şalcıoğlu, Doç.Dr.Kuntay Arcan ve psikiyatrist Dr.öğretim üyesi
Serap Çakıcı tarafından süpervizyonlarını tamamlamıştır.
Üniversitede Dr. Öğr. Üyesi olarak çalışmakta olup psikoloji bölümünde
dersler vermektedir.
Lisans eğitimi sırasında Bakırköy Ruh ve Sinir Hatalıkları ve Ermeni
Hastanesin’de stajlarını tamamlamıştır.

Aldığı Eğitimler ve Sahip Olduğu Sertifikalar

Kognitif ve Davranışçı Terapileri Derneği Başkanı Prof.Dr. Mehmet Zihni
Sungur’dan KDT 1.2.3.modül eğitimlerini ve süpervizyon eğitimi
tamamlamıştır. Kognitif ve Davranışçı Terapiler Derneği Başkanı
Prof.Dr.Mehmet Z.Sungur ve Dernek Eğitmenleri tarafından verilen (IACP),
(EABCT), ACT( Academy of Cognitive Therapy) onaylı Kognitif(Bilişsel) ve
Davranışçı Terapi eğitiminin 1. ve 2. Modüllerini(2012-2016) başarı ile
tamamlamış ve Kognitif Terapist ünvanını almıştır.
Davranış Araştırma ve Terapileri merkezi (DATEM) Prof.Dr.Ebru
Şalcıoğlun’dan Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları (Klinik
Değerlendirme ,Vaka Formülasyonu ve Seans Yönetimi, Panik Bozukluk
Agorafobi ve Sosyal Kaygı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif-
Kompulsif Bozukluk,Yaygın Kaygı Bozukluğu ve Depresyon, Yeme
Bozuklukları) eğitimlerini tamamlamıştır.
Entegretif Aile -Çift Terapisi Eğitimi, Uzman psikolog, aile ve çift
psikoterapisti Şükrü Alkan tarafından Yeniden Sağlık Ve Eğitim Derneği
Uzman Psikolog Aile ve Çift psikoterapisti Şükrü Alkan'dan iki sene
süpervizyon Üsküdar Üniversitesi tarafından verilen Ailemer Aile ve Uygulama Araştırma
Merkezin’den 110 saatlik cinsel terapi eğitimini (cinsel işlev bozuklukları )
eğitimini tamamlamıştır
EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing / Göz Hareketleri
Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) 1. Düzey eğitimini EMDR Europe DBE
den almıştır
EMDR 1.Düzey Eğitimi ve süpervizyonu (Davranış Bilimleri Enstitüsü, 2015).
Yetişkinler için TAT ve Roschach Projektif Test Eğitimi- Roschach ve
Projektif Derneğinden devam etmekteyim.(bitmedi)
Oyun Terapisi Eğitimi-süpervizyonu- Uzman Klinik Psikolg Birgül Emiroğlu
Bakay (Oyun Terapileri Derneği)
12 Haziran 2016 tarihinde Prof.Dr. Arthur Freeman ve Prof.Dr. Mehmet Zihni
Sungur tarafından düzenlenen Narsistik Hastalarda Bilişsel Davranışçı
Yaklaşımlar isimli 8 saatlik çalışma grubuna katılmıştır.
Bilişsel Açıdan Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yolları (Türk Psikologlar Derneği).
Wechsler Çocuklar İçin Zekâ Testi 4 (WÇZÖ4), Türk Psikologlar Derneği, 2016
Doç.Dr.İrem Erdem Atak'tan yetişkin bireysel süpervizyon

Kongreler ve Sempozyumlar

• Psikanalize Giriş Seminerleri( İstanbul Psikanaliz Derneği ) 2013
• Çocuk Psikoterapileri Sempozyumu (Oyun Terapileri Derneği)
• Yetişkin Psikoterapileri Sempozyumu ( Oyun Terapileri Derneği)
• Kognitif Ve Davranışçı Terapileri Derneği 3.Ulusal Kongresi Zor vakalar
Yeni Yaklaşımlar
• Narsisizm Seminerleri Hakan Kızıltan
• Oyunun İyileştirici Gücü 'Oyun ve Ruh Sağlığı'
• Narsisistik Kişilik Bozukluğu Olan Hastaları Anlamakta ve Tedavide
Bilişsel Davranışçı Yaklaşım(Prof.Dr.Arthur FREEMAN)

 

Üye Olunan Dernekler

Türk Psikologlar Derneği
Oyun Terapileri Derneği 

 

Yasemin Yıldırım Çelebi Yasemin Yıldırım Çelebi Uzman Psikolog/Oyun Terapisti Çocuk/Ergen
Yasemin Yıldırım Çelebi

Yasemin Yıldırım Çelebi

Uzman Psikolog/Oyun Terapisti

Lisans eğitimini 1999 yılında İstanbul Üniversitesinde tamamladı
Yüksek lisans eğitimini 2003 yılında Marmara Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümünde tamamladı
Yüksek lisans tezinin konusu: Zihinsel engelli çocuğa sahip ailelerle yapılan grupla psikolojik danışma ve grup rehberliğinin kaygı, depresyon ve aile yapısına etkisinin incelenmesi.
1999 yılından günümüze kadar rehabilitasyon merkezleri ve danışmanlık merkezlerinde yüzlerce danışan gördü.
Çalışma Alanları:
Çocuk ve ergen danışmanlığı, çocuk ve ergenlerde davranış problemleri,
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı, Disleksi-Hiperaktivite
Çocuklar için psikolojik testler uzmanlığı,
Çift ve aile danışmanlığı, eşler arası iletişim ve uyum, evlilik öncesi aile danışmanlığı ve çocuk odaklı aile danışmanlığı
Bireysel psikolojik danışmanlık 
Katılınan Çalışmalar:
Üsküdar Üniversitesi Aile Danışmanlığı Sertifika Programı - 450 saat
Objektif Değerlendirmede Kullanılan Psikolojik Testler Eğitimi - Ankara
Gelişim Tarama Envanteri (AGTE), Gessel Gelişim Testi, Bender-Gestalt Görsel Algı Testi, Frossing
Gelişimsel Görsel Algı Testi, Cattail Zeka Testi, Porteus Labiretn Testi, Okula Hazırlık Testi, Metropolitan
Okul Olgunluğu Testi, Peabady Kelime Testi, Goodenough Bir İnsan Çiz Testi
Engelliler ve engelli aileleri ile ilgili çeşitli sertifika eğitimleri
Psikodrama Grupla Psikolojik Terapi Eğitimi / Psikodrama Yardımcı Psikodramatist
Zihin Engelli Çocuklara Destek Derneği Küçük Adımlar Eğitim Programı

 

Lütfiye Yıldız Lütfiye Yıldız Psikolog /Oyun Terapisti Çocuk/Ergen/Yetişkin
Lütfiye Yıldız

Lütfiye Yıldız

Psikolog /Oyun Terapisti

2017 Yılında Haliç Üniversitesi Fen ve Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümünden mezun oldu.
İstanbul Üniversitesi Pedagojik Formasyon programını tamamladı.
Eğitim sürecinde Balıklı Rum Hastanesi, Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve Arif Verimli  Özel Kliniğinde staj yaparak mesleğinde kendisini geliştirdi.
Milli Eğitim Bakanlığı tarafından düzenlenen 300 saat teorik,30 saat süpervizyon ve 150 saatlik uygulama ile Aile Danışmanlığı eğitimini tamamladı.
Mezuniyet sonrası Rehabilitasyon Merkezinde özel gereksinimli bireyler ve aileleri ile uzun süre çalıştı.
Özel ilgilendiği danışanlara çocuk,ergen ve yetişkin bireysel psikolojik danışmanlık alanında destek verdi

Katıldığı Eğitimler;

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi- Mehmet Teber 
 Kısa Süreli Çözüm odaklı terapi-Nevin Dölek 
 Bilişsel Davranışçı terapi -Gedik Üniversitesi
 Cinsel terapi - Gedik Üniversitesi 
 Oyun terapisi -Novarge Eğitim Kurumu
 Denver 2 -Türk Psikologlar Derneği
 Wısc-r - Brain Danışmanlık Merkezi
 Aile ve çift terapisi - Çevrimiçi Terapi 
 Emdr eğitimi -Gedik Üniversitesi
 Objektif ve Projektif test eğitimi Brain Danışmanlık Merkezi
 Masterson Kohut eğitimi - Çevrimiçi Terapi

Gülin Tan Aydoğan Gülin Tan Aydoğan Psikolog/ Uzman Psikolojik Danışman Çocuk- Ergen / Yetişkin
Gülin Tan Aydoğan

Gülin Tan Aydoğan

Psikolog/ Uzman Psikolojik Danışman

Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2018 yılında mezun oldu. 
Yıldız Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansını tamamladı. 
Lisans eğitimi sırasında Dr.Fahrettin Ülkeroğlu Psikiyatri Kliniği, Nazilli Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Nazilli Devlet Hastanesi’nde stajlarını tamamladı. 
Lisans eğitimi sonrasında özel eğitim ve rehabilitasyon merkezi, anaokulu  ve özel bir kolejde 3-15 yaş grupları ve aileleri ile çalışmalar yürüttü. Çalışma hayatı boyunca okullarda ebeveynler ve çocuklara yönelik birçok seminerler verdi, atölye çalışmaları yaptı.

Uzmanlık alanları;
Yetişkin, çocuk ve ergen danışmanlığı, ebeveyn danışmanlığı, akran zorbalığı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, otizm spekturm bozukluk, çocuklarda kaygı ve korkular,  oyun terapisi, aile danışmanlığı, çocuk ve yetişkin bilişsel davranışçı terapisi. 

Sahip olduğu sertifikalar ve aldığı eğitimler:
-    Çocuk Değerlendirme ve Dikkat Testleri Uygulayıcı Sertifikası  (06/2020 - İzmir Psikoloji Enstitüsü) 
TSV ve UNİCED onaylı, 14 testi (Ankara Gelişim Tarama Envanteri / Frostig Görsel Algı Testi / Gessel Gelişim Figürleri Testi / Metropolitan Okul Olgunluğu Testi / Peabody Resim - Kelime Eşleştirme Testi / Kelime Söyleyiş Testi / Frankfurter Dikkat Testi / D2 Dikkat Testi / Burdon Dikkat Testi / Cattell 2A Zeka Testi / Benton Görsel Bellek Testi / Bender Gestalt Görsel Motor Algılama Testi / Good Enough Harris Bir İnsan Çiz Testi / Porteus Labirentleri Testi)  kapsayan sertifika eğitim programını tamamladı.

-    MMPI Uygulayıcı Sertifikası (04/2020 - İzmir Psikoloji Merkezi)
TSV ve UNİCED onaylı Uluslararası Akredite çift uygulayıcı sertifikası programını tamamladı.

-    Oyun Terapisi Uygulayıcı Sertifikası (04/2019 - İzmir Psikoloji Merkezi)
TSV ve UNİCED onaylı Uluslararası Akredite çift uygulayıcı sertifikası programını tamamladı.   ( 40 saat teorik +10 saat süpervizyon )

-    Aile Danışmanlığı Uygulayıcı Sertifikası (12/2018 - Milli Eğitim Bakanlığı)
Milli Eğitim Bakanlığı onaylı Aile Danışmanlığı sertifika programını tamamladı. ( 450 saat teorik eğitim + 14 saat süpervizyon eğitimi)

-    Bilişsel Davranışçı Terapisi Uygulayıcı Sertifikası (07/2018 - Bilgelik Enstitüsü)
Bilişsel Davranışçı Terapistler Derneği Onaylı Bilgelik Enstitüsü Bilişsel Davranışçı Terapi uygulayıcı kuramsal eğitimini tamamladı. ( ACT - (10 modül) 50 saat uygulamalı eğitim + 10 saat bireysel uygulama )

-    Travma,Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi Uygulayıcı Sertifikası (07/2018- Bilgelik Enstitüsü)
Bilişsel Davranışçı Terapistler Derneği Onaylı Bilgelik Enstitüsü Travma, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi uygulayıcısı olabilmek için kuramsal eğitimini tamamladı.       ( ACT - 10 saat teorik + 10 saat uygulamalı )

WeCreativez WhatsApp Support
Merhabalar, Lütfen Bilgi Almak İstediğiniz Konuyu Bildirin. Örnek: Yetişkin Terapisi Fiyat Bilgisi