İyi Bir Aile Terapisti Nasıl Bulurum?

Aile içinde yaşanan sorunlar, hem bireylerin hem de ailenin genel sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu tür durumlarda profesyonel yardım almak, sorunların üstesinden gelmek ve aile bağlarını güçlendirmek için önemli bir adımdır. İyi bir aile terapisti, bu süreçte size rehberlik edebilir. Peki, iyi bir aile terapisti nasıl bulunur? Bu blog yazısında, doğru aile terapistini bulma sürecini ve dikkat edilmesi gereken noktaları ele alacağız.

1. İhtiyaçlarınızı ve Hedeflerinizi Belirleyin

Aile terapistine başvurmadan önce, ailenizin ne tür yardıma ihtiyaç duyduğunu ve terapiden ne gibi sonuçlar elde etmek istediğinizi belirlemek önemlidir.

  • Sorunları Tanımlayın: Ailenizde hangi konularda sorunlar yaşandığını belirleyin. İletişim problemleri, çocuklarla ilgili sorunlar, evlilik sorunları veya travmatik olaylar gibi konuları netleştirin.

  • Hedeflerinizi Belirleyin: Terapiden ne gibi sonuçlar elde etmek istediğinizi belirleyin. Bu hedefler, terapistinizle yapacağınız görüşmelerde size rehberlik eder.

2. Araştırma Yapın

İyi bir aile terapisti bulmak için kapsamlı bir araştırma yapmak önemlidir. İnternet, arkadaşlar ve aile doktorunuz gibi kaynaklardan bilgi toplayarak başlayabilirsiniz.

  • İnternet Üzerinden Araştırma: Google gibi arama motorlarında "aile terapisti" veya "aile terapisi hizmetleri" gibi anahtar kelimelerle arama yapın. Terapi merkezlerinin web sitelerini inceleyin.

  • Tavsiyeler Alın: Arkadaşlarınızdan, aile üyelerinizden veya güvendiğiniz kişilerden terapist tavsiyeleri alın. Kişisel öneriler, güvenilir bir terapist bulmanıza yardımcı olabilir.

  • Doktorunuzla Konuşun: Aile doktorunuz, güvenilir bir aile terapisti önerisinde bulunabilir. Sağlık profesyonelleri genellikle iyi bir rehber olabilir.

3. Terapistlerin Uzmanlık Alanlarını ve Deneyimlerini İnceleyin

Araştırmanız sonucunda bulduğunuz terapistlerin uzmanlık alanlarını ve deneyimlerini inceleyin. Her terapist, farklı konularda uzmanlaşmış olabilir.

  • Uzmanlık Alanları: Terapistlerin hangi alanlarda uzmanlaştığını öğrenin. Örneğin, çocuk ve ergen terapisi, evlilik ve aile terapisi, travma terapisi gibi alanlarda uzmanlaşmış terapistleri tercih edebilirsiniz.

  • Eğitim ve Sertifikalar: Terapistlerin eğitim geçmişlerini ve sahip oldukları sertifikaları inceleyin. Lisanslı ve deneyimli terapistler, genellikle daha güvenilirdir.

  • Deneyim: Terapistin ne kadar süredir bu alanda çalıştığını ve daha önce benzer sorunlarla uğraşıp uğraşmadığını öğrenin.

4. İlk Görüşmeyi Planlayın

Doğru terapisti bulduktan sonra, ilk görüşmeyi planlamak önemlidir. Bu görüşme, terapistin sizin ve ailenizin ihtiyaçlarına uygun olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.

  • Randevu Ayarlayın: Terapistle bir randevu ayarlayarak, yüz yüze görüşme yapın. İlk görüşme, genellikle tanışma ve değerlendirme amaçlıdır.

  • Sorular Sorun: Terapistin çalışma yöntemi, seansların sıklığı ve süresi hakkında sorular sorun. Ayrıca, terapistin deneyimleri ve yaklaşımı hakkında bilgi alın.

5. Terapistin Size Uygunluğunu Değerlendirin

İlk görüşmeden sonra, terapistin sizin ve ailenizin ihtiyaçlarına uygun olup olmadığını değerlendirin. Bu, terapistin tarzı ve yaklaşımı hakkında bir fikir edinmenizi sağlar.

  • Uyum: Terapist ile aileniz arasında uyum olup olmadığını değerlendirin. İyi bir terapist-aile uyumu, terapinin başarısı için önemlidir.

  • İletişim: Terapistin sizinle nasıl iletişim kurduğuna dikkat edin. Açık ve empatik bir iletişim tarzı, terapinin verimli geçmesini sağlar.

  • Rahatlık: Terapistle kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi değerlendirin. Rahat hissettiğiniz bir terapist, sorunlarınızı daha açık ve dürüst bir şekilde paylaşmanızı sağlar.

6. Terapinin Sürecini ve Koşullarını Anlayın

Terapist ile devam etmeye karar verdiyseniz, terapinin süreci ve koşulları hakkında bilgi alın. Bu, terapi sürecine daha iyi hazırlanmanızı sağlar.

  • Seanslar: Seansların ne sıklıkla yapılacağı ve her seansın ne kadar süreceği hakkında bilgi alın.

  • Ücretler: Terapinin maliyeti hakkında bilgi alın ve sigorta kapsamınızı kontrol edin. Ücretler ve ödeme koşulları hakkında net bilgi sahibi olun.

  • Gizlilik: Terapistin gizlilik politikalarını öğrenin. Ailenizle paylaşılan bilgilerin gizli tutulduğundan emin olun.

7. Terapiden Sonra da Çalışmaya Devam Edin

Terapiden elde ettiğiniz kazanımları sürdürmek için terapiden sonra da çalışmalarınıza devam edin. Terapide öğrendiğiniz becerileri günlük yaşamınıza entegre etmek, ilişkinizin güçlenmesine katkı sağlar.

  • İletişim Becerilerini Kullanın: Terapide öğrendiğiniz iletişim becerilerini kullanarak, ilişkinizde daha açık ve etkili bir iletişim kurun.

  • Sorunları Erken Çözün: İlişkinizdeki sorunları erken dönemde fark ederek, birlikte çözmeye çalışın.

Sonuç

İyi bir aile terapisti bulmak, aile içindeki sorunları çözmek ve ilişkileri güçlendirmek için önemli bir adımdır. İhtiyaçlarınızı belirleyerek, doğru terapisti araştırarak ve ilk görüşmeyi planlayarak bu süreci başlatabilirsiniz. Terapistin size uygun olup olmadığını değerlendirdikten sonra, terapinin süreci ve koşulları hakkında bilgi sahibi olmalısınız. Unutmayın, doğru aile terapisti ile çalışmak, ailenizin daha sağlıklı ve mutlu bir ilişki kurmasına yardımcı olabilir. Eğer siz de ailenizde zorluklar yaşıyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünebilir ve bu rehberi kullanarak doğru aile terapistini bulabilirsiniz.

Bir Aile Psikoloji

Ayrıca internet üzerinden online danışmanlık hizmetimizle dünyanın her yerinden bizden hizmet alabilirsiniz.

İçerik: 

aile terapi merkezi, istanbul aile danışma merkezi
WeCreativez WhatsApp Support
Merhabalar, Lütfen Bilgi Almak İstediğiniz Konuyu Bildirin. Örnek: Yetişkin Terapisi Fiyat Bilgisi
WhatsApp ile İletişime Geçin